Đây là cơn đau do các dây thần kinh xung quanh dạ dày và ruột bị kích thích.
Xung quanh dạ dày và ruột có rất nhiều dây thần kinh truyền cảm giác đau. Khi ăn, máu chảy vào dạ dày và ruột với lượng lớn, làm cho các cơ quan này hoạt động mạnh mẽ. Bởi vì để tiêu hóa thức ăn, cần rất nhiều năng lượng.
Tuy nhiên, nếu bạn chạy bộ vào lúc đó, máu sẽ chảy đến cơ bắp, do đó, chỉ có một lượng máu nhỏ chảy đến dạ dày và ruột.
Trong dạ dày và ruột có rất nhiều thứ cần tiêu hóa, nhưng khi lượng máu cung cấp năng lượng ít, dạ dày và ruột sẽ bắt đầu co thắt do thiếu năng lượng. Các dây thần kinh xung quanh cảm nhận được sự co thắt này, và đó là nguyên nhân gây ra cơn đau âm ỉ.