Khi đó, bạn sẽ khó lấy nét và thị lực sẽ kém đi.
Nguyên nhân của tình trạng này được cho là do di truyền. Nghĩa là, cha mẹ có thị lực kém thường sinh ra con cái có thị lực kém. Ngược lại, cha mẹ có thị lực tốt thường sinh ra con cái có thị lực tốt.
Một nguyên nhân khác là do thủy tinh thể trong mắt không hoạt động tốt.
Thủy tinh thể giống như ống kính máy ảnh, có chức năng điều chỉnh tiêu điểm bằng cách thay đổi độ dày. Khi nhìn xa, thủy tinh thể trở thành ống kính mỏng, còn khi nhìn gần, thủy tinh thể trở thành ống kính dày.
Tuy nhiên, nếu chỉ nhìn gần liên tục, thủy tinh thể sẽ trở thành thấu kính dày và không thể trở lại trạng thái ban đầu. Khi đó, bạn có thể nhìn thấy gần nhưng xa sẽ mờ và không nhìn rõ.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nhìn gần trong thời gian dài. Ví dụ như đọc sách với tư thế không đúng. Học bài. Xem tivi. Chơi game. Tất cả những việc này đều là nhìn gần trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải làm những việc trên là mắt sẽ kém. Trong số những người học giỏi hay những người chỉ chơi game, vẫn có những người có thị lực tốt. Nghĩa là, những việc này có thể là nguyên nhân khiến mắt kém, nhưng không phải chỉ vì những việc đó mà mắt sẽ kém.
Điều quan trọng là không làm quá mức. Nếu bạn chơi trò chơi điện tử một chút, sau đó ra ngoài chơi, hoặc xem TV một chút, sau đó học bài, v.v., tức là phân chia thời gian, thì dù bạn chơi trò chơi điện tử hoặc xem TV một chút, cũng không có khả năng bị hỏng mắt.