きそたいしゃ【基礎代謝】 人間が生命を維持(いじ)するのに最小限必要(さいしょうげんひつよう)なエネルギー。筋肉(きんにく)や精神(せいしん)の働(はたら)き,腺(せん)の活動,体温調節(ちょうせつ)および消化活動などに必要(ひつよう)とするエネルギーを別(べつ)にして,ただ生きるだけに必要(ひつよう)なエネルギーである。コーチ 日本人の成人(せいじん)で,1日の基礎代謝量(きそたいしゃりょう)はおよそ1200〜1400kcalとされる。