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ざぜん【座禅】

おもに禅宗(ぜんしゅう修行法(しゅぎょうほう。両足を組んで(しずかにすわり,精神(せいしん統一(とういつする。姿勢(しせいを正してすわることによって,自分本位(ほんい欲望(よくぼうをはなれ,ひとりよがりの気持ちや考えからぬけでて,かぎりなくすなおで清浄(せいじょうな心を(ようというもの。

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