しんりんよく【森林浴】

森林の中を歩いていれば，つかれがとれ，すがすがしい気分になる作用がある。森林に出かけて，この作用を浴(あ）びること。これは，樹木(じゅもく）が発散(はっさん）する「フィトンチッド」という成分(せいぶん）が人間の体に作用するからであるといわれている。