たいしゃりょう【代謝量】

生物が生きていくために必要(ひつよう）とするエネルギー消費量(しょうひりょう）。生物は，体内の養分(ようぶん）を呼吸(こきゅう）によって分解(ぶんかい）し，そのとき発生するエネルギーを使って生きている。生存(せいぞん）のために絶対必要(ぜったいひつよう）な最低熱量(さいていねつりょう）を基礎代謝量(きそたいしゃりょう）というが，実際(じっさい）には運動その他の活動のための熱量(ねつりょう）をこれにくわえたものが，必要(ひつよう）な代謝量(たいしゃりょう）である。

コーチ