道具に頼らずに,自分の手と足だけで岩や壁を登る登山・スポーツ。ロッククライミングの1つで,自然の岩や壁,人工的につくられた壁を登る。道具は,ロープ,安全ベルト,クライミングシューズなど,安全確保のための最低限のものは使うが,それらを使わずに登ることもある。ロープを使う場合は,上からロープをつるして登るトップロープと呼ばれる方法と,自らロープをかけながら登るリードクライミングと呼ばれる方法がある。気軽に楽しめるスポーツとして普及が進み,専門のクライミング施設も増えている。2020年の東京オリンピックから正式種目となる。◇低い岩石や人工壁を登るボルダリングはフリークライミングの1つ。