今日から始めましょう！　子どもの、そして自分の「良いところさがし」／くやまない、悩まない、自分を責めない――心がラクになるアドラー流子育て【第16回】

子育て講座で行うワークが好評です

わたしが開催している子育て講座で、よく行なっているワークがあります。
それは、「わが子の良いところをたくさん書き出す」と言うもの。
多くのお母さんたちは、これがとても苦手です。悪いことならいくらでも書けるのに、良いことはなかなか書けない。ペンが止まってしまいます。

つまりこれは、普段から、子どもの短所ばかりが目についてしまって、本来はたくさんある長所が見えにくくなっているということ。

それは、ある意味、仕方のないことだと思います。なぜなら、人というものは「欠けているもの」に目が向いてしまうものだから。そのワークで苦戦しているお母さんたちに、こんなお話もします。

ホワイトボードに、あと少し描きたせば本当の円になるのですが、ほんの少しだけ欠けている円をわざと描いて、見せるのです。そうしてから、わたしは
「この欠けている円を見て、どう感じますか？」
と質問します。

すると、お母さんたちは、
「なんだか、すっきりしませんね」
「この円の欠けている部分が、とても気になってしまいます」
と口々におっしゃいます。

人は欠けているところに目が向くもの

そうなんです！　人は、完全なものを好むのです。

人の意識は、欠けているところ、足りないところ、ないところに集中するもの。なので、我が子に対しても、欠点や短所ばかりが気になってしまい、それをなくそうとするんですね。

学校で受けるテストでも、できないところをバツにする減点方式で成績をつけます。これは、できてないところに気づかせるという方法です。

こうしてわたしたちはいつの間にか、本来あるもの、持っているもの、良いところ、できているところ、長所を忘れてしまい、だんだん自信がなくなっていくのだと思うのです。

そして、さらに言うと、それは子どもだけではなくわたしたち親自身に対しても同じです。すなわち、自分の子育ては完璧でありたいという気持ちが、きっと頭のどこかにあるのです。

アドラーは、「不完全を受け入れる」ことをすすめています

これまでも何度かお伝えしているように、「完璧な子育て」というものなどは、この世の中に存在しません。わたしたち親が、子どもたちに対してできることは、実はそれほど多くはないのです。

欠けているところより、既にあるところ、持っているものを見ましょう！　お子さんの素敵なところをたくさん見つけ、指摘してあげてほしいのです。それが勇気づけなのです。

「うちの子の良いところが見つかりません」
まれにそういうお母さんもいらっしゃるのですが、決してそんなことはありません。

ご飯を食べることや、普通に会話できること、お風呂に入ったり、学校に行ったり・・・。普段、できて当たり前と思っていることは、実はすべて素晴らしいこと。そんなふうに感じたことはありませんか？

「できて当たり前」は、本当ですか？

そもそも、それらのことは本当に「できて当たり前」のことなのでしょうか？　思い出してみて欲しいのです。お子さんを産んだときのことを。あなたはどんな思いでお子さんを産みましたか？

「ただただ無事に生まれてきてくれたらいい」
そう思ったのではないでしょうか？

「這えば立て、立てば歩めの親心」という言葉にもあるように、子どもが大きくなるにつれ、その思いはいつの間にか薄れ、次から次へと子どもへの要求が高まっていくもの。

それは、子どもの成長を願うからこそであり、決して悪いことではありません。

わたしたち親は、我が子が人より優れているから愛するというわけではありません。たとえ欠点があったとしても、できないことがあったとしても愛する気持ちになんら変わりはないと思うのです。

そんなことを思い起こしてみたら、日々の様々なイライラや悩みはとても小さなことに思えてきますし、命を授かった奇跡に感謝の気持ちが湧いてくるのではないでしょうか。

人と比較しなくても良いのです

子どもの良いところは、他の子どもと比較して見つかるものではありません。
その子がもともと持っているものを見出すということなのです。

「よその子ができているのに、うちの子はできていない」
と、思い悩む必要はありません。

子ども一人ひとり、そして、わたしたちおとなも一人ひとりがだれとも比べようのない尊い存在だから。

今日から「良いところさがし」を始めませんか？

最後に、冒頭にあった「子どもの良いところさがし」のワークをしたあるお母さんの感想を紹介します。

子どもを勇気づける「子どもの良いところさがし」、そして同時に自分を勇気づける「ご自分の子育ての良いところさがし」を今日からあなたも始めてみませんか？

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