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調べ学習

食材(しょくざい)を無駄(むだ)なく使(つか)える料理(りょうり)を調(しら)べてつくろう!

調べ学習 食材(しょくざい)を無駄(むだ)なく使(つか)える料理(りょうり)を調(しら)べてつくろう!

本来(ほんらい)食(た)べられるのに廃棄(はいき)されてしまう食品(しょくひん)、いわゆる食品(しょくひん)ロスが問題(もんだい)になっています。
どうしたら食品(しょくひん)ロスを減(へ)らすことができるか。
まずは食材(しょくざい)を無駄(むだ)なく使(つか)える料理(りょうり)を調(しら)べることで、解決(かいけつ)の糸口(いとぐち)を探(さぐ)ろう。

基礎(きそ)知識(ちしき)

そもそも食品(しょくひん)ロスってどれくらいあるんだろう?
実(じつ)は日本(にほん)の食品(しょくひん)ロスは年間(ねんかん)522万(まん)トン!(令和(れいわ)2年度(ねんど)のデータ)
国民(こくみん)1人(ひとり)当(あ)たりにすると1日(にち)約(やく)113g、1年(ねん)で約(やく)41kgもの食品(しょくひん)ロスがあるんだって。これは”1人(ひとり)当(あ)たり”のお米(こめ)の消費(しょうひ)量(りょう)(1日(にち)約(やく)150g、1年(ねん)で約(やく)53kg)に近(ちか)い数値(すうち)。毎日(まいにち)お茶碗(ちゃわん)およそ1杯(ぱい)分(ぶん)のごはんを捨(す)ててしまっている。そう考(かんが)えると、かなりもったいないよね。そんな食品(しょくひん)ロスを減(へ)らすため、調(しら)べ学習(がくしゅう)を進(すす)めていこう。

 

出典(しゅってん):農林(のうりん)水産省(すいさんしょう)「食品(しょくひん)ロスとは?」

調(しら)べ方(かた)

①まずは、おうちで捨(す)ててしまっている食材(しょくざい)がないかをチェックしよう

たとえば、使(つか)いきれずに残(のこ)ってしまった大根(だいこん)や、賞味期限(しょうみきげん)が過(す)ぎたお豆腐(とうふ)など。おうちの人(ひと)に協力(きょうりょく)してもらって「捨(す)てがちな食材(しょくざい)リスト」をつくろう。

どんな食材(しょくざい)を?なぜ、すてることになった?
大根(だいこん)皮(かわ)をむきすぎてしまって
キャベツ使(つか)いきれなくて
おとうふいつの間(ま)にかいたんでしまって
たまご期限(きげん)をきらしてしまって

②インターネットや料理(りょうり)本(ぼん)で、その食材(しょくざい)を無駄(むだ)なく使(つか)えるレシピや長持(ながも)ちする保存(ほぞん)方法(ほうほう)を探(さが)そう

出展(しゅってん):クックパッド

たとえばインターネットの場合(ばあい)、検索(けんさく)サイトのGoogleなどで「大根(だいこん) 無駄(むだ)なく」などのキーワードを入(い)れて検索(けんさく)したり、料理(りょうり)レシピのサイトなどを見(み)たりするとよいよ。料理(りょうり)本(ぼん)の場合(ばあい)でも、野菜(やさい)をまるごと使(つか)ったレシピの本(ほん)があるから、図書館(としょかん)などで探(さが)してみよう。

 

料理(りょうり)レシピサイトの参考(さんこう)例(れい):

「クックパッド 消費者(しょうひしゃ)庁(ちょう)公式(こうしき)チャンネル」
「だいどこログ」

③実際(じっさい)に調(しら)べたレシピ・方法(ほうほう)を試(ため)してみよう

レシピや保存(ほぞん)方法(ほうほう)を調(しら)べるだけでなく、おうちの人(ひと)に協力(きょうりょく)してもらって、実際(じっさい)に調(しら)べたレシピ・方法(ほうほう)で料理(りょうり)をつくったり、野菜(やさい)をおいしく長持(ながも)ちさせる保存(ほぞん)方法(ほうほう)や冷凍(れいとう)保存(ほぞん)を試(ため)してみよう。実際(じっさい)に自分(じぶん)の手(て)を使(つか)うことで実感(じっかん)がわき、気(き)づきも出(で)てくるはず。まとめるときは、その自分(じぶん)なりの気(き)づきを入(い)れよう。

まとめ方(かた)

つくった料理(りょうり)や試(ため)した保存(ほぞん)方法(ほうほう)を、写真(しゃしん)やイラストを使(つか)ってまとめよう。料理(りょうり)の場合(ばあい)は「どの部分(ぶぶん)」を「どう調理(ちょうり)」して「どういう料理(りょうり)」になったのかがわかるように表現(ひょうげん)しよう。保存(ほぞん)の場合(ばあい)は、「どういう処理(しょり)」をして「どういう保存(ほぞん)(冷蔵(れいぞう)庫(こ)への入(い)れ方(かた)など)」をしたのかがわかるようにしよう。お友(とも)だちへおすすめするつもりで、思(おも)わずやってみたくなるような表現(ひょうげん)でまとめてみよう。

発展(はってん)

発展(はってん)その①:調(しら)べた保存(ほぞん)方法(ほうほう)で、なぜその食材(しょくざい)が長持(ながも)ちするのか調(しら)べよう

たとえば、大根(だいこん)の場合(ばあい)は葉(は)や茎(くき)のほうの根元(ねもと)をカットして切(き)り口(くち)をラップで包(つつ)むと水々(みずみず)しさが長持(ながも)ちするんだけど、どうしてだろう? それは、大根(だいこん)は下(した)の写真(しゃしん)のように育(そだ)っていて、放(ほう)っておくと根(ね)っこである大根(だいこん)から茎(くき)や葉(は)が水分(すいぶん)や養分(ようぶん)をとっていってしまうから。

このように、保存(ほぞん)方法(ほうほう)は植物(しょくぶつ)としての育(そだ)ち方(かた)などに関係(かんけい)していることが多(おお)いので、ただ保存(ほぞん)方法(ほうほう)を調(しら)べるだけでなく、長持(ながも)ちする理由(りゆう)まで探(さぐ)ってみよう。

発展(はってん)その②:食品(しょくひん)ロスが出(で)てしまった場合(ばあい)の対策(たいさく)事例(じれい)を調(しら)べよう

今回(こんかい)調(しら)べたように食品(しょくひん)ロスが出(で)ないように行(おこな)う対策(たいさく)はとっても大事(だいじ)。一方(いっぽう)、対策(たいさく)をしてもどうしても出(で)てしまう食品(しょくひん)ロスはあるよね。そんなときどうしたらいいだろう?

 

実(じつ)は食品(しょくひん)ロスが出(で)てしまった場合(ばあい)もさまざまな対策(たいさく)がなされているんだ。その対策(たいさく)事例(じれい)を調(しら)べてみよう。たとえば、家庭(かてい)の中(なか)の事例(じれい)。コンポストってきいたことあるかな?料理(りょうり)で出(で)る生(なま)ゴミを、肥料(ひりょう)にかえる容器(ようき)や、肥料(ひりょう)そのものをコンポストっていうよ。その肥料(ひりょう)を使(つか)って、野菜(やさい)などを育(そだ)てる土(つち)を豊(ゆた)かにするんだね。簡単(かんたん)に取(と)り入(い)れられるコンポストの事例(じれい)も広(ひろ)がっているから調(しら)べてみよう。

 

そして生(なま)ゴミの再(さい)利用(りよう)は家庭(かてい)の中(なか)だけでなく、地域(ちいき)社会(しゃかい)での取(と)り組(く)みにも広(ひろ)がっているんだ。たとえば、エコフィード。生(なま)ゴミなどを使(つか)って家畜(かちく)用(よう)のエサに変(かわ)る取(と)り組(く)みがされているよ。食品(しょくひん)の廃棄物(はいきぶつ)を、また食品(しょくひん)生産(せいさん)へと循環(じゅんかん)させていく……。そんなサイクルを回(まわ)していく見方(みかた)がSDGs達成(たっせい)のために大切(たいせつ)なんだ。

 

 

参考(さんこう)サイト:「コンポストとは?」
参考(さんこう)サイト:「段(だん)ボールコンポスト:名古屋市(なごやし)の事例(じれい)(」
参考(さんこう)サイト:「エコフィード」

もっとSDGs

今回(こんかい)はおうちで食材(しょくざい)を無駄(むだ)なく使(つか)える料理(りょうり)のレシピや保存(ほぞん)方法(ほうほう)を探(さぐ)ったね。

その上(うえ)でもっとSDGsの「目標(もくひょう)1や2」を理解(りかい)するために研究(けんきゅう)を深(ふか)めよう。たとえば!

①そのレシピや保存(ほぞん)方法(ほうほう)を広(ひろ)めると良(よ)さそうな大人(おとな)を考(かんが)えよう

スーパーやお弁当(べんとう)屋(や)さんなどに伝(つた)えてみてもいいかもしれないね。ポスターに保存(ほぞん)方法(ほうほう)がのっていたら喜(よろこ)ぶ人(ひと)がいるかもしれない。どんな人(ひと)に伝(つた)えるといいかな?

②食品(しょくひん)ロス問題(もんだい)について社会(しゃかい)で取(と)り組(く)んでいる対策(たいさく)にはどんなものがあるか調(しら)べてみよう

たとえば、消費者(しょうひしゃ)庁(ちょう)では賞味期限(しょうみきげん)を「おいしいめやす」と発信(はっしん)してすぐに食材(しょくざい)をすててしまわないように呼(よ)びかけていたりする。他(ほか)にはどんな対策(たいさく)が世(よ)の中(なか)で行(おこな)われているだろう?

出典:消費者庁

SDGsの目標(もくひょう)1についてもっとくわしく知(し)るには、学研(がっけん)キッズネットで連載(れんさい)中(ちゅう)のまんが「地球(ちきゅう)防衛(ぼうえい)隊(たい)SDGs」の30話(わ)、31話(わ)、32話(わ)、33話(わ)やその解説(かいせつ)編(へん)を、目標(もくひょう)2についてもっとくわしく知(し)るには24話(わ)、25話(わ)、26話(わ)やその解説(かいせつ)編(へん)を見(み)てね!

調(しら)べ学習(がくしゅう)をするときの注意(ちゅうい)

調(しら)べ学習(がくしゅう)をする前(まえ)に必(かなら)ずおうちの方(かた)といっしょに読(よ)んでね。

  • 調査(ちょうさ)などに出(で)かけるときは、自動車(じどうしゃ)や歩行者(ほこうしゃ)などに注意(ちゅうい)し、きけんな場所(ばしょ)には近(ちか)づかないようにしよう。
  • 遠(とお)くに出(で)かけるときは、大人(おとな)といっしょに行(い)こう。
  • 博物館(はくぶつかん)や図書館(としょかん)などでは、さわいだり走(はし)ったりしないこと。また、展示(てんじ)されているものにむやみにさわらないこと。
  • 店(みせ)などの調査(ちょうさ)をするときは、必(かなら)ず行(い)く前(まえ)に許可(きょか)をとり、お客(きゃく)さんなどのめいわくにならないようにしよう。
  • 会社(かいしゃ)などに電話(でんわ)をするときは、まず名前(なまえ)を伝(つた)えてから用件(ようけん)をはっきり話(はな)そう。相手(あいて)のめいわくにならないように、電話(でんわ)で話(はな)している時間(じかん)があるかどうか確(たし)かめること。
  • 工場(こうじょう)見学(けんがく)をするときは、ルールを守(まも)り、写真(しゃしん)さつえいなどをしてもよいか、確(たし)かめよう。
  • 人(ひと)に話(はなし)を聞(き)きに行(い)くときは、行(い)く前(まえ)に都合(つごう)のよい日時(にちじ)を聞(き)き、時間(じかん)におくれないようにしよう。終(お)わったら、必(かなら)ずお礼(れい)を言(い)おう。
  • このほか、それぞれの自由(じゆう)研究(けんきゅう)のページにある注意(ちゅうい)もよく読(よ)んでから、研究(けんきゅう)を始(はじ)めよう。

企画(きかく)協力(きょうりょく)/星(ほし)功(こう)基(き)、株式(かぶしき)会社(がいしゃ)a.school(エイスクール)

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